Записи с меткой: витамины

Наверное, вы не раз слышали о том, что даже в аптечных киосках начали продавать различные

Американское исследование показало, что обычно родители покупают витамины тем детям, которые получают их достаточно с пищей.

Около трети детей в США получают витаминные добавки, говорят исследователи во главе с Ульфатом Шаикхом. Особенно часто подкрепляются витаминами дети, у которых индекс массы тела на 5% ниже нормы, и они составляют около 42% в выборке. Однако в соответствии с исследованием около 37% от общего приема витаминов приходится на здоровых детей с высоким уровнем физической активности и полноценным питанием. Притом, что только 28% родителей тех детей, которые ослаблены, питаются плохо, неактивны и страдают от ожирения, обращаются за помощью к витаминам...

Рождение ребенка – это, пожалуй, самый ответственный момент в жизни семейной пары. Все чаще рождение ребенка планируется заранее, и это требует от будущей мамы крайне ответственного отношения к своему здоровью – ведь от этого зависит и здоровье будущего малыша.

Именно поэтому готовиться к беременности нужно начинать заранее: здоровый образ жизни, здоровое питание, а для укрепления организма – витамины. Однако в этот важный период своей жизни будущей маме, как никогда, необходима консультация квалифицированного врача, в том числе и по поводу витаминов...

Витамин В9 – фолиевая кислота – «витамин из листьев».

Слово «лист» на латыни звучит как «фоликум», а витамин В9 впервые был выделен именно из зелёных листьев шпината.

Витамин В9 растворяется в воде, легко разрушается на свету и при приготовлении пищи. Высокие температуры для него губительны, и даже при комнатной температуре он разрушается, если продукты хранятся долго. Поэтому не стоит долго хранить фрукты и овощи, а варёным и тушёным блюдам лучше предпочесть сырые салаты.

Фолиевой кислотой богаты мно...

Как утверждают специалисты, витаминные и минеральные добавки работают лучше, когда рассматриваются как часть здоровой диеты, а не в качестве замены собственно здоровой диеты.

Согласно рекомендациям американского сообщества акушеров и гинекологов (ACOG), беременные женщины должны соблюдать сбалансированную диету, которая состоит из целого ряда продуктов, обеспечивающих поступление белков, углеводов, витаминов, минералов и жиров в достаточном количестве.

Беременные женщины должны принимать витаминные добавки то...

Кто из нас не сталкивался с простудой? Как такового термина «простуда» в медицине не существует. Но нам легче и доступно именно это определение. При обращении к врачам в основном ставят диагноз ОРВИ, который характеризуется комплексом симптомов, вызванных вирусами. Вирусов более двухсот видов, но симптоматика, которую они вызывают похожа.

За восприимчивость и возможность бороться с опасными вирусами в нашем организме отвечает иммунитет.

Наверное, каждый из вас иногда сталкивался с такой проблемой как авитаминоз, с приближение весны вы замечаете изменение волос, бледную кожу. Как же помочь? Стоит ли бегать в аптеку за витаминами? И как с этим бороться?

Что такое авитаминоз? Авитаминоз- это опасное заболевание, которое развивается на фоне недостачи витаминов в организме. Если вы нормально питаетесь, не брезгуете фруктами и овощами, то стоит поговорить не об авитаминозе, а о гиповитаминозе.

Как утверждают специалисты, витаминные и минеральные добавки работают лучше, когда рассматриваются как часть здоровой диеты, а не в качестве замены собственно здоровой диеты.

Согласно рекомендациям американского сообщества акушеров и гинекологов (ACOG), беременные женщины должны соблюдать сбалансированную диету, которая состоит из целого ряда продуктов, обеспечивающих поступление белков, углеводов, витаминов, минералов и жиров в достаточном количестве.

Беременные женщины должны принимать витаминные добавки то...

Период беременности и грудного вскармливания – тяжелое время для организма женщины, в которое обязательно нужно позаботиться о благополучном состоянии матери. Запасы многих жизненно важных минеральных веществ и витаминов стремительно расходуются на растущий плод и лактацию и истощаются. Обеспечить полный комплекс компонентов, столь необходимых для сохранения здоровья матери и хорошего развития малыша, с помощью одного питания возможно далеко не всегда. Ведь, принимая какие-либо продукты одной группы, всегда происходит перевес в сторону одних веществ или витаминов...

Витамины для беременных особенно необходимы – это неоспоримый факт. Тем не менее, в этой ситуации ни в коем случае не сработает принцип «чем больше, тем лучше». В современном мире производство витаминов и биодобавок – очень актуальный и прибыльный бизнес. Но не стоит верить рекламе и прочим мистификациям – далеко не все витаминные препараты годятся для частого применения, особенно при беременности когда требуется также запись к врачу нижний новгород.

Прежде всего, витамины вам должен назначить врач...