Записи с меткой: спорт

Иметь красивую фигуру мечтает практически каждая женщина. Но обвисшие бока, растянутые мышцы живота и ягодиц – являются серьезным препятствием. Справиться с проблемой можно, если знать, как

В последнее время завоевывают популярность такая категория спортивного питания, как протеиновые батончики. Данная инновационная разработка спортивной пищевой промышленности призвана обеспечить спортсмена сбалансированным питанием в отсутствии времени на полноценный прием пищи. Этот помощник людей чрезвычайно активных и занятых также заслужил одобрение у туристов. По важности они занимают лишь третье место после натуральных продуктов и порошковых протеинов.

В современном мире девушке просто необходимо быть всегда в форме, выглядеть ухожено, аккуратно и привлекательно. Для реализации данных аспектов современным девушкам и женщинам предлагают великое множество вариантов. Фитнес-центры, тренажерные залы, танцевальные классы и многое другое.

Наряду с желанием выглядеть красиво, у каждой женщины, есть потребность в создании семьи и рождении ребенка. Женщина создана дарить жизнь. Это главная женская функция в жизни. Но как быть с красотой? Никто и никогда не сможет сказать, что беременная женщина выглядит некрасиво.

Женщин часто мучает вопрос, как похудеть, но в тоже время не отказываться от еды. Вопрос, действительно, интересный, что можно кушать и не набирать вес. Отличается ли рацион нынешний от пищи, употребляемой лет 25-35 назад.

У женщин физические затраты раньше были намного больше – ручная стирка, на приготовление пищи затрачивалось больше времени, а в сельской местности еще и домашний скот. Утром вставать в 4 часа, растапливать печку и так целый день.

Так, по данным исследования, спорт и физическая активность могут стимулировать и умственное развитие ребенка.

Авторы исследования из Университета Восточной Финляндии. Исследователи оценили уровень активности и чтению и математике навыки 186 финских детей, которые учились в начальной школе (классах с 1 по 3).

Исследователи сообщают о связи между более высоким уровнем физической активности и лучшими навыками чтения. Также они обнаружили взаимосвязь связи между участием в спортивных мероприятиях и более высокими результатами тестов по математике...

На сегодняшний день существует большое количество производителей, занимающихся пошивом спортивной одежды для детей. На выбор покупателя предоставляют одежду, пошитую из разных материалов и разных фасонов. Именно поэтому подобрать такие вещи ребенку, намного сложнее, чем взрослому человеку. Связано это с тем, что необходимо учитывать большое количество деталей и нюансов.

Так как дети любят активно двигаться, то спортивная одежда должна быть максимально удобной, кроме этого, она должна быть красивой, так как дети бывают гораздо требовательнее к своему выбору

Конечно, каждая женщина просто мечтает иметь идеальную фигуру и быть привлекательной. Однако, не всегда получается иметь то что хочется. Ведь во время беременности после родов телосложения беременной значительно меняется. Например, если одни худеют, то другие женщины могут набрать много веса.

Сегодня многие беременные женщины, которые еще до беременности занимались спортом, спрашивают у докторов можно ли им заниматься спортом во время беременности или нет.

Но, чтобы ответить на этот вопрос, у каждого доктора...

Одни, привыкнув к активному образу жизни, не бросают занятий спортом и во время беременности. Другие, наоборот, начинают вести себя так, словно их настигла тяжелейшая в мире болезнь. А третьи соблюдают нейтралитет: вроде и хочется, но как бы чего при этом не вышло.

Между тем, если нет противопоказаний, а беременность протекает без осложнений, спортивные упражнения пойдут только на пользу как самой женщине, так и ребенку. Вот только во всем этом действительно нужно соблюдать меру.

Сегодня врачи-гинек...

Мнение о том, что во время беременности не стоит нагружать себя лишними нагрузками, давно устарело. Так как современные исследования показали, что умеренные физические нагрузки во время беременности не только не вредны, но и полезны. Просто надо следовать определенным правилам и знать, какими видами спорта не стоит заниматься во время беременности.

Основные правила:

1) В первом триместре противопоказаны сильные кардионагрузки, так как давление у будущей мамы и так повышено.

2) Серьезными травмами ...

Стоит ли знакомить маленького ребенка с серьезным спортом, или стоит подождать. «Нередко родители задумываются о том, в какую спортивную секцию направить ребенка, когда тому еще совсем мало лет. Тогда встает вопрос: с какого возраста стоит отдавать ребенка на серьезные занятия? Вообще стоит ли, ведь некоторые виды спорта (к примеру, бокс) грозят травмами головы, варикозным расширением вен.

Есть поговорка: «Спорт не лечит, а калечит». На мой взгляд, спорт ни в коем случае не калечит...