Записи с меткой: питание

Каждый день вы по несколько часов проводите на кухне, чтобы угодить своему малышу. На обед вкусный гороховый супчик, а ваш хулиган отодвигает тарелку и морщится при виде мяса или моркови. Не надо расстраиваться и кормить ребенка фаст-фудом. Есть очень много способов, благодаря которым вам удастся перехитрить ребенка.

Меню малыша, который отказался от маминого молока, должно быть максимально разнообразным. Из рациона ни в коем случае нельзя исключать мясо, рыбу и овощи. Только эти продукты богаты жизненно важными микроэлементами и витаминами...

Седьмая часть населения планеты страдает от ожирения, причем, треть больных — это дети. За последние годы число малышей и детей до 11 лет, страдающих ожирением, удвоилось. К сожалению, у полных детишек существует множество проблем не только со здоровьем, но и психикой. Полные подростки часто становятся мишенью для насмешек, но сажать ребенка на жесткую диету очень опасно для здоровья, каким бы крупным не был ваш отпрыск.

Растущий организм нуждается в полноценном питании...

Ученые подтвердили, что беременность – не повод для неограниченного употребления вредной пищи. Неправильное питание может отразиться на здоровье будущего малыша.

Эксперимент проводился среди 23000 матерей и их детей. Ученые анализировали образ жизни, питание, а также влияние различных факторов на здоровье ребенка.

Важно было убедиться, насколько питание беременной женщины влияет на развитие депрессий, синдрома дефицита внимания и общее психическое здоровье ребенка. Результаты исследования показали, что дети, матери которых употребляли вредную пищу при беременности, выросли более агрессивными и раздражительными, чем остальные...

Много огорчений и забот доставляет родителям плохой аппетит у детей. Между тем именно от мам и пап во многом зависит, чтобы их ребенок ел с удовольствием. Плохим аппетитом страдают дети большей частью в тех семьях, где не соблюдаются определенные часы кормления.

Легко перебить аппетит у крохи, если давать ему перед едой сладости. Между тем, родители нередко угощают детей незадолго до приема пищи то конфетой, то печеньем… Конечно, малыш после этого не сможет есть с аппетитом за столом.

Часто м...

1. Колготки и чулки. Во избежание варикозной сеточки беременной женщине необходимо специальное профилактическое белье. А если уже появились варикозные звездочки, то лучше приобрести лечебное специализированное белье. Колготки и чулки необходимо надевать с самого утра, еще лежа в кровати. Собрать всю длину колгот в гармошку и надеть на носок ноги. Потом постепенно распределять по всей ноге. Если получается плохо, не стоит расстраиваться, со временем все наладится, а также можно попросить о помощи мужа.

Здоровье ребенка начинается еще до его рождения – заявляют исследователи.

Согласно результатам исследования, роль питания будущей матери до беременности и влияние этого фактора на здоровье ребенка недооценивали.

Британские ученые провели крупнейшей мета-анализ на основе систематического обзора огромного количества международных исследований. Все научные работы относились к питанию, образу жизни и здоровью женщин репродуктивного возраста и проводились, начиная с 1978 по 2011 год (5000 релевантных статей). Женщины, которые были задействованы в исследованиях, впоследствии стали матерями, и показатели здоровья их детей также были отражены в соответствующих исследованиях...

Задумываясь о беременности, имейте в виду, что новые изменения проникнут во все сферы вашей жизни. Готовясь к беременности, вы должны будете изменить ваш режим питания, как и весь образ жизни в целом. Это важно, потому что новость о беременности, которую вы планировали и ждали, прозвучит для вас, словно сбывшаяся мечта, в то время как незапланированная беременность может обернуться для вас сплошным кошмаром.

ХОРОШО СБАЛАНСИРОВАННАЯ ДИЕТА

Здоровая диета — это первый и самый необходимый шаг в подготовке к нормальному протеканию бер...

Наступает третий триместр , и будущей маме вновь приходится вносить определенные коррективы в свое питание. Во второй половине беременности надо ограничить сахар, кондитерские изделия, изделия из муки высшего сорта, риса, манной крупы. В этот период печень и почки функционируют с напряжением всвязи с обезвреживанием и выведением продуктов обмена плода и мамы, поэтому если вы раньше не отказались от экстрактивных веществ, содержащихся в бульонах, жареном мясе, рыбе, сейчас самое время это сделать...

СЕГОДНЯ, наверное, никто уже не будет спорить с тем, что лучшим питанием для малыша является материнское молоко. Одна из основных рекомендаций педиатров — кормить грудью как минимум до года. Однако на практике лишь трое малышей из десяти к третьему месяцу находятся на грудном вскармливании. И дело не только в заблуждениях вроде «кормление грудью портит ее «форму». У многих женщин после родов наблюдается снижение секреции молока, ведь далеко не все современные мамы «пышут здоровьем»...

Так называемая истинная аллергия встречается не так часто, как обычный детский диатез или же, выражаясь медицинским термином, атопический дерматит, который проходит у детей чаще всего после 3-х лет или ближе к школе, после созревания всех органов и систем. Под чутким руководством врачей (педиатр, аллерголог и гастроэнтеролог) этих проявлений можно избежать, соблюдая гипоаллергенную диету и используя местные препараты.

Как только в организм перестают попадать облигатные аллергены (чаще всего, это цитрусовые, мед, орехи, шоколад, грибы, морепро...